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O que é Hipnoterapia?
A Hipnose Clínica ou Hipnoterapia nada mais é do que um tratamento terapêutico psicocognitivo comportamental transformacional, realizado em Hipnose ou em estado de transe hipnótico.
Isso nos leva a compreender que qualquer psicoterapia realizada com Hipnose ou por meio desta, é amplamente conhecida como Hipnoterapia. Por esta razão é comum que o Hipnoterapeuta, seja um profissional que além do domínio da Hipnose, tenha também conhecimento e especializações em Neurociências, Programação Neurolinguística, e ainda diversas modalidades do conhecimento da psique humana e com isso ter a capacitação e habilidade necessária para promover saúde e bem estar para seus clientes.
O que ocorre, é que, uma psicoterapia realizada em Hipnose, potencializa o tratamento tornando-o mais eficiente e eficaz, ao mesmo tempo que agiliza o processo de resolução do problema apresentado pelo cliente, possibilitando um menor número de sessões necessárias, tornando assim, o tratamento mais ágil e menos caro.
OK! Mas afinal, o que é Hipnose?
Hipnose é um estado natural da mente humana, que todos nós vivenciamos no dia a dia. A hipnose em si, nada mais é do que o uso consciente da imaginação com um determinado propósito, que é interagir diretamente no subconsciente.
É no subconsciente que estão as nossas Memórias de Longo prazo, que são formadas por toda nossa experiência de vida, desde o útero materno até hoje e basicamente estão atreladas às nossas Emoções (Amor, Alegria, Raiva, Medo, etc). É no nosso Subconsciente que também estão os nosso Hábitos (bons e ruins), basicamente tudo aquilo que executamos de forma automática, sem precisar pensar conscientemente nisso, por exemplo, andar, correr, dirigir, fumar, etc. Também é aqui, que estão as nossas funções de autopreservação e ociosidade.
A mente subconsciente pega todas as suas funções e trabalha conjuntamente entre elas, como se fosse uma linha de produção. Podemos dizer que a “Autopreservação” pegas as experiências vividas (“memorias de longo prazo”) e suas “Emoções” atreladas, criam “hábitos” para nos manter seguros de possíveis ameaças enquanto a “ociosidade” cuida para que isso não seja mudado. Se isso for mudado, nossa mente entende que nossa suposta estabilidade emocional será comprometida.
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Então se a Hipnose é um mecanismo pelo qual acessamos a mente subconsciente, o que é o Transe Hipnótico?
Sabe aquela sensação de que o tempo passou muito rápido sem que você percebesse? Ou então aquele momento em que você estava super atrasado para um compromisso, mas perdeu alguns minutos procurando o celular, que curiosamente estava na sua mão o tempo todo? Pois então, isso que você pode chamar de “distração momentânea” nada mais é do que um pequeno transe hipnótico.
Veja bem! Quando ficamos extremamente focados em algo (um objeto, uma situação, um pensamento), simplesmente paramos de dar atenção para outras coisas que estão ao nosso redor. Eu tenho certeza absoluta, que em algum momento da sua vida você já passou pela situação de estar naquele seu momento de lazer, assistindo um filme, ou lendo um livro, e por estar tão compenetrado naquela história, você nem percebeu a sua Mãe chamando pela 3ª vez o seu nome (muito provavelmente brava a esta altura!). Pois então, não há melhor definição para o transe hipnótico do que a “distração”.
O mais legal de saber isso, é que podemos afirmar que já passamos inúmeras vezes, todos os dias, por um transe hipnótico. Mas olha só que curioso, embora VOCÊ já tenha tido a experiencia de estar “distraído”, será que você consegue ficar distraído de prósosito neste exato momento, a ponto de deixar de perceber que esta segurando o celular?
Difícel, não é? Bom, apesar de ser bem difícil, eu posso garantir a você, que dá para aprender a controlar esse estado de “distração”, que a partir de agora EU e VOCÊ vamos chamar só hipnose ou Transe Hipnótico.
Agora que sabemos que a hipnose, é a forma pela qual nos acessamos a Mente Subconsciente, onde estão nossas Memórias de longo prazo, nossas experiencias, Emoções, enfim, tudo aquilo que aprendemos e vivenciamos desde o útero materno, fica bem mais fácil entender porque a Hipnoterpia tem resultados maravilhosos.